Hojo Undo Supplementary Training

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Beschreibung
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One of the facinating things of Okinawan karate is their unique Hojo Undo training. Translated it means Supplementary exercises. These specialy designed exercises include Makiwara, Chi ishi, Nigiri Game, Ishi Sashi ,Jari Bako, Makiage Kigu, and Kongo ken. These exercises are used to improve the muscles used in the actual karatetechniques. Many of these may seem redundent with the advent of modern day weight training but the mobility that can be used with these rather then the stationary modern day equipment is what makes them of such great value. - Video nur in englischer Sprache - Video Lenght: 32 min.

Bitte denken Sie immer daran, dass es sich bei unseren Produkten grundsätzlich um zwei Arten handelt:

1- "Physische" Produkte (DVDs und Bücher) mit Versand per Post.

2- Digitale Produkte zum Herunterladen (mehrsprachige MP4-Videodateien und E-Books im PDF-Format), die Sie sofort auf Ihren Computer oder Ihr Mobilgerät herunterladen können.

INFORMATIONEN ZU DVDs:

- Alle unsere DVDs haben die Region "0" und können daher auf der ganzen Welt abgespielt werden.

- Die meisten unserer DVDs sind im PAL- und NTSC-Format erhältlich, die auf der Registerkarte jeder DVD ausdrücklich angegeben sind. Stellen Sie sicher, dass Sie das gewünschte Format auswählen (PAL: Europa, Asien, ... / NTSC: Nordamerika, Südamerika, Japan, ...). Aktuelle Heim-DVD-Player können die Formate NTSC und PAL austauschbar lesen.

- Die in jeder DVD enthaltenen Sprachen sind in der Beschreibung jedes Titels ausdrücklich angegeben.

INFORMATIONEN ZU DIGITALEN VIDEOS:

- Unsere heruntergeladenen digitalen Videos sind MP4-Dateien (H264-Codec-Standard), die auf allen Geräten und der Multimedia-Wiedergabesoftware Windows-Mac (QuickTime, Windows Media, VLC-Player, ...) wiedergegeben werden können.

- Die in jedem Video enthaltenen Sprachen sind in der Beschreibung jedes Titels ausdrücklich angegeben. Im Audio-Menü Ihrer Multimedia-Player-Software Windows-Mac (QuickTime, Windows Media, VLC-Player, ...) müssen Sie den Titel mit der gewünschten Sprache auswählen.

- Sobald der Kauf unserer digitalen Videos heruntergeladen wurde, erhalten Sie eine E-Mail mit den Links zum Herunterladen Ihrer Videos. Sie können Ihre Videos auch aus dem Abschnitt "Mein Konto / Bestellverlauf / XXX-Bestellung" herunterladen.

- Die Frist für das Herunterladen der gekauften digitalen Videos beträgt 7 Tage ab Kaufdatum. Sie haben 5 Versuche, jedes Video herunterzuladen. Im Falle eines Problems kontaktieren Sie uns jedoch über das Kundendienstformular, und wir werden jeden Vorfall beheben.

- Siehe auch die "Hilfe-FAQS" Section hier für weitere Informationen über Downloads.

INFORMATIONEN ZU E-BOOKS:

- Alle unsere E-Books, digitale Bücher, sind Dateien im Standard-PDF-Format, die mit den meisten Geräten kompatibel sind.

INFORMATIONEN ZU ANGEBOTEN, PROMOS UND RABATTCODES:

- Die aktiven Angebote für jedes Produkt werden automatisch angewendet, wenn Sie die Produkte in den Warenkorb legen. Sie werden im Verlauf des Kaufvorgangs im Warenkorb angezeigt.