DVD Keysi Risikosituationen Kampftechnik

Justo Diéguez, der Schöpfer der revolutionären Keysi-Kampfmethode, widmet sich in diesem ersten Video einer umfassenden Lehrreihe verschiedenen Aktions-Reaktions-Abläufen in Risikosituationen. Unsere natürlichen Schutzbarrieren – Hände, Arme, Ellbogen, Schultern, Schädel und Beine – helfen uns, unsere schwächsten Bereiche zu schützen. Richtig eingesetzt bilden sie einen flexiblen und beweglichen Schutzrahmen, der spontan und ganz natürlich für uns arbeitet. Diese Flexibilität, zusammen mit der Körpermechanik und ihrer Fähigkeit zur ständigen Anpassung, gibt uns die Möglichkeit, nicht nur einen Schutzschild um uns herum zu bilden, sondern dieselben Mittel auch für den Angriff zu nutzen. Justo Diéguez vermittelt uns die Schlüssel und Erklärungen, um mit Griffsituationen umzugehen und Wege zu finden, uns aus ihnen zu befreien – durch den Einsatz unserer Hammerschläge, Pensaevo, Pensacodo, Pensachoque, Kniestöße und Low Kicks sowie durch die Nutzung von Alltagsgegenständen, die wir als Waffen einsetzen können. Das Video analysiert zudem die drei Distanzen – Nah-, Mittel- und Fernkampf – sowie die Antizipationsarbeit. Die Körpermechanik lehrt uns, explosiv zu reagieren und die richtige Distanz zu erreichen, um die Techniken anzuwenden. Zu diesem Zweck lehrt uns das Schattenboxen mit dem Sandsack und den Fokus-Handschuhen, jede Bewegung strukturiert auszuführen, um zu verstehen, wie sich jeder Schlag in eine bestimmte Situation einfügt. Wir können nicht vorhersagen, was auf der Straße passieren wird, aber wir wissen ebenso gut, dass immer die Möglichkeit besteht, dass Unerwartetes eintritt. In diesem Fall müssen wir über eine sehr instinktive und explosive Reaktionsfähigkeit verfügen, um aus der Situation herauszukommen. Das Video analysiert zudem die drei Distanzen – kurz, mittel und lang – sowie die Antizipationsarbeit. Die Körpermechanik lehrt uns, explosiv zu reagieren und den richtigen Abstand zu finden, um die Techniken anzuwenden. Zu diesem Zweck lehren uns das Schattenboxen sowie das Training mit Sandsäcken und Fokus-Handschuhen, jede Bewegung strukturiert auszuführen, um zu verstehen, wie sich jeder Schlag in eine bestimmte Situation einfügt. Wir können nicht vorhersagen, was auf der Straße passieren wird, aber wir wissen ebenso gut, dass immer die Möglichkeit besteht, dass Unvorhergesehenes eintritt. In diesem Fall müssen wir über eine sehr instinktive und explosive Reaktionsfähigkeit verfügen, um solche Situationen erfolgreich zu meistern. 44 Min.
- Languages included in video: Deutsch, English, Español, Français, Italiano.